מלבד הטעם השטוח שלהם, מים מזוקקים לא מספקים לך מינרלים כמו סידן ומגנזיום שאתה מקבל ממי הברז. מכיוון ש מים מזוקקים אינם מכילים מינרלים משלהם, יש להם נטייה למשוך אותם מכל מה שהם נוגעים בהם כדי לשמור על איזון.
אילו מינרלים יש במים מזוקקים?
כמה מהמינרלים הטובים ביותר למים מזוקקים כוללים סידן, מגנזיום, אשלגן, נתרן, אבץ וברזל. ארבעת הראשונים הם אלקטרוליטים, שעוזרים לשחזר את מאזן הנוזלים שלך.
למה מים מזוקקים רעים לך?
צריכת מים מזוקקים עלולה לגרום להתייבשות ולהוביל לבעיות בריאות הנובעות מחוסר בחומרים מזינים החיוניים לבריאותנו.צריכת מים מזוקקים היא בסדר משום שגוף האדם אינו מסוגל לספוג מינרלים מומסים במים לתוך רקמת הגוף בכל מקרה.
האם מזוקק מכיל מינרלים?
מים מזוקקים בטוחים לשתייה. אבל סביר להניח שתמצא אותו שטוח או תפל. הסיבה לכך היא שהוא מופשט ממינרלים חשובים כמו סידן, נתרן ומגנזיום שנותנים למי הברז את הטעם המוכר שלהם.
מה עדיף לשתות מים מינרלים או מזוקקים?
מים מינרלים נמצאים ממש מאחור. … זה לא טעים כמו טבעי או טהור בגלל המינרלים הנוספים. הניצחון הקטן של מים מזוקקים. מים מזוקקים אולי חסרים את המינרלים והחומרים המזינים של מי מעיינות ומינרלים, אך ניתן להשתמש בתהליך הזיקוק כדי להסיר מתכות רעילות וכימיקלים מהמים.
