יש מעט מאוד ראיות לכך שתה להרזיה יעיל למעשה, תביעות ייצוגיות הוגשו נגד חברות שמכרו את התה שלהן כתוספי תזונה לירידה במשקל. לפחות שתי תביעות היו מעורבות חברות שהפרסום שלהן העלה טענות שווא לגבי יעילות התה שלהן בסיוע לירידה במשקל.
כמה אתה יכול לרדת במשקל על ידי שתיית תה להרזיה?
הוא גבוה במיוחד בסוג החזק ביותר של קטצ'ין, הנקרא EGCG. כמה מחקרים הראו שאנשים שלקחו תמצית תה ירוק עשירה ב-EGCG או שתו תה ירוק מוגבר בקטצ'ין, איבדו משקל צנוע (כ-3 פאונד במשך 3 חודשים).
כמה זמן לוקח לתה דק לעבוד?
זה מתחיל לעבוד מ- 8-12 שעות לאחר שצורכת אותו, אז ודא שבימים שאתה לוקח את זה אתה ליד חדר אמבטיה.
מה הזמן הטוב ביותר לקחת תה הרזיה?
ניתן לשתות תה להרזיה Fit&Fast בכל שעה ביום, אולם נמצא כי הוא יעיל יותר אם שותים אותו לפני ארוחת הבוקר ואחר הצהריים המאוחרים.
האם משקה להרזיה יעיל?
בשימוש לצד שינויים באורח חיים בריא, משקאות מסוימים יעילים יותר מאחרים בקידום ירידה במשקל. משקאות כמו תה ירוק, קפה ומשקאות עתירי חלבון הוכחו כמגבירים את חילוף החומרים, מעודדים שובע ומפחיתים רעב, כל אלה עשויים לעודד ירידה במשקל.
