The levator scapulae מתפקד להגביה את עצם השכמה ולהטות את חלל הגלנואיד כלפי מטה על ידי סיבוב עצם השכמה כלפי מטה אם עצם השכמה מקובעת, כיווץ של עצם השכמה מוביל לרוחב. כיפוף של עמוד השדרה הצווארי לצד ומייצב את עמוד החוליה במהלך הסיבוב.
מהי פעולת השריר של ה-levator?
פעולה: הפעולות העיקריות של שריר עצם השכמה הן הגבהה, אדוקציה של עצם השכמה והטיית חלל הגלנואיד בתחתית על ידי סיבוב עצם השכמה כלפי מטה. הוא מסובב את עמוד השדרה הצווארי בצורה בלתי צדדית.
מתי אתה משתמש ב-levator scapulae שלך?
כפי ששמו מרמז, התפקיד העיקרי של השריר הזה הוא להרים את עצם השכמהבנוסף, Levator scapulae פועלת עם שרירי הטרפז, latissimus dorsi, rhomboids, pectoralis major ו-pectoralis minor כדי לסובב את חלל הגלנואיד בצורה תחתית, לייצב את עמוד השדרה ולהאריך ולהגמיש את הצוואר לרוחב.
האם ה-levator SCAP מסובב את הצוואר?
התכווצות שרירי עצם השכמה של Levator יכולה גם להזיז את הצוואר. הוא משתתף בכיפוף צד, הנקרא כיפוף לרוחב, וסיבוב, או פיתול.
מה עושה עצם השכמה הדוקה?
חובות השריר הזה רבות. ראשית, כפי שהשם מרמז, זה עוזר להרים את הכתף ולסובב את עצם השכמה כלפי מטה. כאשר הליפטים של שתי הכתפיים מופעלים, הם עוזרים לכופף את הצוואר שלך לאחור ולייצב אותו כאשר אתה מסתכל כלפי מטה.
