לכרית עצם הזנב יש חריץ חתוך מהגב שבו עצם הזנב שלך תשב. זה עוזר לספק תמיכה לירכיים ולעמוד השדרה שלך תוך הסרת לחץ ישיר מעצם הזנב שלך רבות מהכריות הללו הן מעין צורת טריז שונה, אם כי כפי שנדון בהמשך, הן יכולות להגיע בצורות שונות.
איך משתמשים בכרית עצם הזנב?
הנח את כרית עצם הזנב ישירות על המושב הוספת כריות או כריות נוספות תגרום לך לשבת בצורה לא אחידה ובתמורה, לפזר את המשקל והלחץ שלך בצורה לא אחידה, וזה לא בריא לגב שלך. מיקום הכרית על המושב יכול להיות שטוח או משופע מעט. זוהי העדפה של רוב האנשים.
האם כריות סופגנייה פועלות לכאבים בעצם הזנב?
השימוש בכרית עצם הזנב או סופגניית ג'ל הוא בין התרופות הביתיות הפופולריות ביותר עבור הקלה על כאבי עצם הזנב מרכז החיתוך מפחית את הלחץ על עצם הזנב שלך, מפחית כאב ודלקת. בעוד כיסאות רכים יכולים לשלהב אזור רגיש, כרית עצם הזנב מציעה נוחות מבלי להשפיע על עצם הזנב.
מהי הדרך הנכונה לשבת על כרית סופגניה?
שב על כרית הסופגניה, וודא ש- עצם הזנב שלך ממורכזת מעל החור של הכרית כשכל לחי הישבן מונחת משני צידי פתחה של כרית הסופגניה לאחר שהתיישבה על הסופגניה כרית, הישען מעט קדימה במקום לשכב לאחור כדי להקל עוד יותר על לחץ עצם הזנב.
האם ישיבה על סופגניה עוזרת לכאבי גב?
ניתן להשתמש בסופגנייה הזו בכיסאות משרדיים, מכוניות, כסאות גלגלים, מטוסים, ספות ועוד. עם כמעט 2,000 מבקרים של אמזון, יש לו דירוג ממוצע של 4.4 כוכבים. הסוקרים מתלהבים מהיכולת שלה להקל על כאבים מפציעות בעמוד השדרה, כאבים לאחר לידה, ופציעות בעצם הזנב, או עצם הזנב.
