Cusco ממוקמת בגובה של 3, 400 מטר (11, 200 רגל) ונפוץ עבור מבקרים רבים חוו כמה תסמינים קלים של מחלת גבהים בקוסקו, או 'סורושה' כפי שהוא מכונה במקום.
איך נמנעים ממחלת גבהים בקוסקו פרו?
הישאר לחות כפי שכבר נאמר, הגוף מתייבש במהירות בגבהים. מומלץ לשתות הרבה מים לפני ובמהלך הטיול בקוסקו. כמו כן, הימנעו מארוחות כבדות מכיוון שלקיבה לוקח זמן רב יותר לעכל מזון בגבהים גבוהים. רצוי תזונה של דלת חלבונים ופחמימות עשירות.
האם אתה חולה במחלת גבהים מאצ'ו פיצ'ו?
מאצ'ו פיצ'ו נמצאת בגובה של 2,430 מטרים מעל פני הים (7, 972 רגל).בגלל זה, זה נורמלי שתיירים סובלים מ'מחלת הגבהים' המפורסמת (הידועה גם בשם מחלת הרים או, פשוט, סורוש). למרות שהתסמינים נעלמים בדרך כלל בהדרגה, יש דרכים יעילות להילחם באי נוחות זו.
כמה זמן לוקח להתאקלם לקוסקו?
כמה ימים להתאקלם בקוסקו? התשובה הקצרה היא לפחות יומיים עד שלושה אבל, זה ישתנה מאוד בהתאם לרמת הכושר שלך, הגובה הטיפוסי וגורמים רבים אחרים. בטח, יש מטיילים שמגיעים פחות מ-24 שעות לפני תחילת הטיול בשביל האינקה, אבל זה מסוכן.
למה קשה לנשום בקוסקו?
לדוגמה, ב-3,600 מטר (ממש מעל קוסקו), הלחץ הברומטרי הוא בסביבות 480 מ מ כספית, והחמצן לנשימה נמוך ב-40% מזה שבגובה פני הים! שעות ספורות לאחר ההגעה לקוסקו תרגישו ללא ספק את ' רזון' האוויר, ואפילו הליכה למרחקים קצרים תוציא אתכם מהנשימה.
