פירות יבשים אבל עדיף להפחיתבצריכת שקדים, קשיו, אגוזי מלך וצימוקים בקיץ. הסיבה מאחורי זה היא פשוטה. הם מייצרים הרבה חום בגוף, והוא יכול למעשה להגיע לרמה גבוהה ממה שאתה יכול להתמודד.
איך אוכלים אגוזי מלך בקיץ?
למרות שניתן להשיג אותם פשוט על ידי הסרת הקליפה החיצונית הקשה, אחת הדרכים הטובות ביותר לצרוך אגוזי מלך היא להשאיר אותם להשרות למשך הלילה. לפי מומחים, השריית אגוזי מלך ואגוזים אחרים מסייעת בהפחתת רמות הכולסטרול הכוללות בגוף.
האם אגוז מגביר את חום הגוף?
חימום מבלי לפגוע בבריאות: תמרים ואגוזים כמו בוטנים, שקדים ואגוזי מלך ידועים כמגבירים את החום בגוף.
מהו הזמן הטוב ביותר לאכול אגוזי מלך?
השריית אגוזי המלך למשך הלילה ולאחר מכן צריכתם ב- הבוקר היא אחת הדרכים הטובות ביותר לצרוך אגוזי מלך. לשם כך, קחו 2-4 חתיכות אגוזי מלך והשרו אותם בכוס מים למשך הלילה. תן להם את הדבר הראשון למחרת בבוקר. נטילת אגוזי מלך מסייעת בהפחתת הכולסטרול הרע בגוף.
האם זה בסדר לאכול אגוזים בקיץ?
אגוזים בקיץ מושלמים כ חטיף טעים בין הארוחות, ומחקרים הראו שהם עשויים לשמור אותך שבע יותר זמן. לשליטה טובה יותר במנות, חלקו את האגוזים האהובים עליכם למנות חופן אחד ואחסנו אותם בשקיות אישיות.
