עקבים יכולים להיסדק כאשר העור סביב שפת העקב שלך הופך יבש ועבה, ולחץ מוגבר על כרית השומן מתחת לעקב גורם לפיצול העור. מספר גורמים עלולים להעלות את הסיכון לפתח נעלי עקב סדוקות, כולל השמנת יתר, נעילת נעלי עקב פתוחות כגון סנדלים ועור קר ויבש.
איך אני מפסיק את העקבים שלי להיסדק?
השלבים הבאים עשויים לסייע בטיפול בעקבים סדוקים:
- שימוש בקרם לחות מרכך או לחות. …
- מריחת קרם לחות אטום על החלק העליון. …
- לובש גרביים של 100 אחוז כותנה למיטה. …
- מריחת חומר קרטוליטי על עור מעובה. …
- שפשוף בעדינות עור מעובה באבן ספוג. …
- שימוש בתחבושת נוזלית. …
- טיפולים רפואיים.
איזה מחסור גורם לעקבים יבשים סדוקים?
עקבים סדוקים הם מצב שכיח שבדרך כלל אינו סיבה לדאגה. מחסור בוויטמין C, בוויטמין B-3 ובוויטמין E עשוי לתרום לעקבים יבשים וסדוקים. עם זאת, מחסור בוויטמין זה נדיר במדינות מפותחות. מצבים אחרים כמו כף רגל או אקזמה עלולים להוביל גם לעקבים סדוקים.
מה אומרות עקבים סדוקים על הבריאות שלך?
אם העור סביב העקב שלך או על כדור הרגל שלך יבש, סדוק או מתקלף, זה עשוי להיות סימן אזהרה למצב של בלוטת התריס בלוטת התריס שלך מייצרת הורמונים השולטים בקצב חילוף החומרים, לחץ הדם, צמיחת הרקמה ותפקודי מערכת העצבים. עור יבש יכול להעיד על בעיה בבלוטת התריס שלך.
האם הליכה יחפה גורמת לעקבים סדוקים?
בהליכה יחפה שבה כפות הרגליים חשופות לאבק ולרצפות קשות עלולה לגרום לסדקים בעקב ואלה עם מצבים כמו סוכרת ודלקת פרקים רגישים יותר לכך.מהכימיקלים בחומר הניקוי לכבס את הבגדים איתם ועד לטיפול או יציבה לא נכונה של כף הרגל, ישנם גורמים רבים לעקבים סדוקים.
