צלחת אחת של פאני פורי מכילה כ-4 גרם שומן, מתוכם 2 גרם שומן רווי. הפחתת השומן תצריך מזעור תכולת השמן שהפוריס מטוגנים בו. אז כשאתה אוכל פאני פורי, אתה צורך 6% מה-DV של 65 גרם שומן ו-10% מ-20 גרם השומן הרווי DV.
האם פאני פורי הוא ג'אנק פוד?
Pani Puri, הידוע גם בשם Gol Gappa, למרות שעוזר לרפא כיבים בפה, הם מקור ל קלוריות עתירות שומן. הצ'אטני המוגש עם פאני פורי יכול גם לגרום לבעיות בבטן. ואדה בכל צורה כמו מדו או סאבודנה, מטוגנים בשמן עמוק ואינם טובים למדינתנו.
האם פורי טוב לבריאות?
Puri Bhaji
לא משנה מה הווריאציה, המנה מאוד לא בריאה. פוריס מטוגנים ותפוחי אדמה הם לא הירק הטוב ביותר לאכול בבוקר. במקום זאת: החלף את הפורי בהאג'י בצלחת של צ'פאטי-בהאג'י שהיא הרבה יותר בריאה.
האם צ'אט טוב לירידה במשקל?
Chaat מלא במסלות וצ'אטני בטעמים. אבל אם אתה מחפש להשיל את הקילוגרמים הנעילה, אז התמכרות לשיחה יכולה להזיק לתוכנית הדיאטה שלך כאשר הם בדיאטה, אנשים מנסים לעתים קרובות לעקוב אחר צריכת המזון שלהם. לדאוג למה שהם אוכלים במהלך היום.
האם אתה יכול לרדת במשקל עם צ'אט מסאלה?
אם אתה בדרך למסע הרזיה, הגיע הזמן שתתגבר על התפיסה שכל המאכלים התפלים יעזרו לך להוריד את הקילוגרמים הנוספים. … ונחשו מה, הצ'אט הידידותי לירידה במשקל די נעים גם לחיך. שלושת המרכיבים הם- גבינת קוטג' (פאניר), צ'אנה צלויה וצ'אט מסאלה.
