אורז שמרים אדום מסוגל להוריד את רמות הכולסטרול בדם ואת רמות הכולסטרול הכולל בדם. בעוד ש- התוסף נחשב בדרך כלל בטוח, הוא עשוי לשאת את אותן תופעות לוואי אפשריות כמו תרופות סטטינים כולסטרול.
האם אורז שמרים אדום מזיק לכליות שלך?
מנהל המזון והתרופות האמריקני (FDA) קבע שמוצרי אורז שמרים אדומים המכילים יותר מכמויות עקבות של מונקולין K הם תרופות חדשות לא מאושרות ולא ניתן למכור אותן באופן חוקי כתוספי תזונה. חלק ממוצרי אורז שמרים אדום מכילים מזהם בשם ציטרינין, ש יכול לגרום לאי ספיקת כליות
כמה אורז שמרים אדום בטוח?
אורז שמרים אדום זמין באופן נרחב הן בצורת כמוסות והן בצורת טבליות. זה נחקר במינונים שנעים בין 200-4, 800 מ"ג, אבל רוב התוספים ממליצים 1, 200-2, 400 מ"ג מדי יום לתוצאות הטובות ביותר.
האם אורז שמרים אדום גורם נזק לשרירים?
למרות שההשפעות של אורז שמרים אדום קלות, המוצר עלול לגרום לכאבי שרירים וחולשה בדומה לזה הקשור לסטטינים רגילים. אירועים אלו עלולים להיות חמורים אם לא מנוטרים כראוי צריכת החולה.
אילו תוספי מזון אסור ליטול עם אורז שמרים אדום?
הימנע משתיית אלכוהול. זה עלול להגביר את הסיכון שלך לנזק לכבד בזמן שאתה לוקח אורז שמרים אדום. הימנע משימוש באורז שמרים אדום יחד עם תוספי צמחים/בריאות אחרים שעלולים להזיק לכבד שלך, כגון אנדרוסטנדיון, צ'פארל, קומפרי, DHEA, גרמנדר, קאווה, ניאצין, שמן פנירויאל ואחרים
