למה יש לי בחילה משום מקום?

2024 מְחַבֵּר: Fiona Howard | [email protected]. שונה לאחרונה: 2024-01-10 06:37

כמה מצבים עלולים לגרום לבחילות, כולל מתח, חרדה, זיהומים, מחלות תנועה ועוד רבים. בחילות זמניות מדי פעם נפוצות גם הן, אך בדרך כלל אינן סיבה לדאגה. בחילה היא תחושה שגורמת לאדם להרגיש שהוא צריך להקיא. לפעמים אנשים עם בחילה מקיאים, אבל לא תמיד.

למה פתאום אני מרגיש בחילה משום מקום?

הרגשה מוזנחת, חולה לעתים קרובות או תחושת בחילה תמיד מוסברת על ידי מחסור בשינה, תזונה לקויה, חרדה או מתח. עם זאת, זה יכול להיות גם סימן להריון או מחלה כרונית.

מה לעשות כשאתה מרגיש בחילה משום מקום?

שב והימנע מכיווץ הבטן

כיווץ הבטן עלול גם להחמיר את הבחילות מאחר שהוא דוחס את האזור וגורם לך פחות נוח באופן כללי. כשיש לך בחילה, נסה לשכב עם פלג הגוף העליון מורם, ולהסתובב כמה שפחות.

מה מקל על בחילות מהר?

כאשר מנסים לשלוט בבחילות:

1. שתו משקאות צלולים או קרים כקרח.
2. אכלו מזון קל ותפל (כגון קרקרים מלוחים או לחם רגיל).
3. הימנע ממאכלים מטוגנים, שמנוניים או מתוקים.
4. אכלו לאט ואכלו ארוחות קטנות יותר ותכופות יותר.
5. אין לערבב מאכלים חמים וקרים.
6. שתו משקאות לאט.
7. הימנע מפעילות לאחר האוכל.

למה אני מרגיש חולה אבל לא יכול להקיא?

כאשר רמת הסוכר בדם שלך יורדת מדי, אתה עלול להרגיש בחילה וסחרחורת הימנע מכל מזון מתוק, שמנוני, מטוגן או מתוק, מכיוון שהם עלולים להחמיר את הבחילה. נסה תרופות טבעיות יותר כגון תה ג'ינג'ר או מנטה או מאכלים תפלים כגון לחם או קרקרים כדי להקל על תחושת הבחילה.