אז הנה 6 דברים שכדאי לעשות:
- קרא חכם על העבר. אני משתמש במונח "לקרוא חכם" ולא רק "לקרוא". …
- קרא חכם על ההווה. …
- קרא חכם על העתיד. …
- קרא חכם על איך מגמות מתפתחות. …
- בצע ניתוח תוכן. …
- הצג את הנקודות לעתיד.
מהי ציפייה לעתיד?
ציפייה לעתיד היא תהליך של ויסות רגשות (Erk et al., 2006; Grupe et al., 2013). … ציפייה לעתיד מאפשרת הקצאת משאבים קוגניטיביים ורגשיים ותכנון אסטרטגיות התנהגות להתמודדות עם האירועים הקרובים (Erk et al., 2006; Grupe et al., 2013).
איך אוכל לשפר את הציפייה שלי?
Daniel Coyle
- 1) תרגול לעיניים בלבד - הקדישו זמן לתרגול שבו אתם מתמקדים רק בקליטת מידע - בערך כמו ששחקן NFL יראה סרט. …
- 2) חקרו את המבצעים הטובים ביותר - חפשו את הטובים ביותר ובקשו מהם לתאר מה עובר להם בראש ברגעי מפתח - אילו סימנים מובהקים הם מחפשים.
מה הם הדברים שאנשים צופים?
דברים פשוטים כמו הפסקות צהריים, ארוחת ערב עם המשפחה או צפייה בטלוויזיה הם כולם פרסים זעירים שאנו יכולים לצפות שיעזרו לנו לעבור כל יום בנפרד. תגמולים אחרים כמו חופשות, הופעות מוזיקה או רכישות יוקרתיות הם דברים גדולים יותר שלעתים קרובות נפרסים על פני תקופות זמן ארוכות יותר.
מהי היכולת לצפות מראש?
היכולת לצפות גם מעידה על יכולת להתמקד, לפי מחקר חדש שנערך בקרב ילדים צעירים.המחקר בוחן מה קורה במוחם של ילדים כאשר הם צופים מגע ביד, ומקשר פעילות מוחית זו לתפקודים הביצועיים שהילד מפגין במשימות נפשיות אחרות.
