הקפדה על היגיינת הפה שלך חיונית לרווחתך הכללית. גירוד הלשון יכול להסיר חיידקים מזיקים שמדליקים את החניכיים וכן מונעים עששת.
למה חשוב לנקות את הלשון?
אם הלשון לא נקייה, זה גם תורם למאגר החיידקים ומחמיר עוד יותר את בריאות הפה. הביופילם שומר על החיידקים שלמים, ומי פה או שטיפת פה רגילה לא יכולים להציל אותך מריח רע מהפה. גרידת הלשון היא דרך מצוינת לנקות את הלשון שלך ותפחית ביעילות ריח רע מהפה.
מה קורה אם אני לא מצחצח את הלשון שלי?
אם אינכם מצחצחים את הלשון, אתם מדלגים על אזור גדול בו מתאספים חיידקים רבים במושבות, ובסופו של דבר גורמים לצרות בפה.בנוסף לגרימת בעיות בריאות הפה, אם לא תצחצח את הלשון, אתה עלול להתחיל לסבול מ הליטוזיס (ריח רע מהפה)
האם גירוד בלשון משפר את הנשימה?
המחקר על היעילות של מגרדי לשון מוגבל. מה שפורסם עד כה מתאר את גירוד הלשון כיעיל באופן זמני לריח רע מהפה, אבל אין מספיק ראיות לכך ששימוש במגרד לשון עוזר להליטוזיס מתמשך (כרוני).
האם גירוד לשון עוזר לעיכול?
הם ממליצים לגרד את הלשון שלך באופן קבוע כדי לנקות רעלים וחיידקים. בונוס נוסף הוא שהסרת הציפוי יכולה למנוע ריח רע מהפה ולחסל חלקיקי מזון לא מעוכלים.
