אתה יכולה לנענע או להניק את התינוק שלך עד שהיא תרדמה הנקודה היא לשים אותה בעריסה שלה כשהיא עדיין ערה, כך שהדבר האחרון שהיא רואה זה המזרן שלה -לא אתה. ואז כשהיא מתעוררת באמצע הלילה, היא תהיה כל כך רגילה לסימן המוכר הזה שהיא כנראה תרדם שוב.
האם לטלטל את התינוק שלך לישון רע?
מתי כדאי להפסיק להרדים את תינוקך? אמנם יש יתרונות רבים לטלטל תינוק, אבל נדנוד too much עלול להרתיע את ילדך להירדם בעצמו. קשר שינה יכול להתפתח בתגובה לנדנודים, ובמקרה זה תינוקך הופך להיות תלוי בפעילות זו על מנת להירדם (4).
מה אני יכול לעשות במקום להרדים את התינוק שלי?
במקום להתנדנד, פשוט גע אם נראה שהוא רוצה את זה שכב לידו אם הוא במיטה שלך, או שב ליד העריסה שלו ותהיה שם ותומכת בו, מדבר אליו מרגיע בזמן שהוא משתקע בשינה. זה עשוי להיות קשה בפעמים הראשונות שאתה מנסה את זה. תרגיע את עצמך כדי שיהיה סמוך ובטוח שהכל בסדר.
מתי תינוקות גדלים מתנדנדים כדי לישון?
עם זאת עד שהתינוק שלך יהיה בן יותר מחודשיים, אנו ממליצים לך בחום להפחית את ההסתמכות על שימוש בתנועה כדי ליישב את תינוקך. התינוק שלך רגיל להיות מחוץ לרחם, שם תנועה מתמדת שמרה אותה רגועה. אתה יכול לעזור לה בהדרגה ללמוד להירדם או להפסיק לבכות באמצעות טכניקות אחרות.
מתי כדאי להפסיק להחזיק את התינוק לישון?
"זה תמיד בסדר להחזיק תינוק מתחת לגיל ארבעה חודשים, כדי להרדים אותו כמו שהם צריכים את זה", אומרת סאטיה נריסטי, MD, עוזרת פרופסור ב- המחלקה לרפואת ילדים באוניברסיטת רוטגרס.הנח אותו תמיד על הגב על מזרון שטוח בעריסה או בעריסה לאחר שהוא או היא נרדמים.
