עבור רוב האנשים, שרירי הבטן שלהם ייסגרו באופן טבעי תוך חודש-חודשיים לאחר הלידה. עם זאת, לבישת חגורה לאחר לידה יכולה לעזור להאיץ את תהליך ההחלמה הודות לדחיסה העדינה שהחגורה מספקת.
כמה זמן צריך ללבוש חגורה אחרי הלידה?
ללא סיבוכים כלשהם בלידה - ורק לאחר קבלת האישור מהרופא - ניתן לענוד רצועות בטן לאחר לידה מיד לאחר הלידה. רוב יצרני עטיפות הבטן ממליצים ללבוש אחת למשך בערך 10 עד 12 שעות בכל יום, עד שישה עד שמונה שבועות לאחר הלידה, כדי לקבל את מלוא ההטבות.
האם החגורות לאחר לידה באמת עובדות?
"מתאמני מותניים ועוטפי בטן טוענים לעתים קרובות שהם יכולים לעזור להקל על החזקת מים ולכווץ את הרחם מהר יותר, אבל זה ב- אין דרך מוכחת רפואית", אומר ד"ר רוס. למעשה, לא היו מחקרים שהראו שחגורות התאוששות לאחר לידה עוזרות לירידה במשקל.
האם בגדי צורה עוזרים לאחר הריון?
בגדי צורה לאחר לידה יכולים לספק דחיסה נוספת לאמהות המתאוששות מלידה בניתוח קיסרי או דיסטזיס רקטי. לאחר הלידה, השרירים עלולים להיות כואבים, נחלשים או בשימוש יתר. בגדי צורה יכולים לעזור לך להרגיש נתמך יותר לאורך היום.
האם להקות בטן עוזרות לאחר לידה?
יש נשים שמשתמשות בעיטוף בטן לאחר לידה לאחר לידה כדי לעזור לשרירים שלהן מחקרים מראים שעטיפת או קלסר עשויה לעזור בכאב ובריפוי לאחר ניתוח קיסרי. הם עשויים גם לעזור לתמוך באיברים ובשרירים שלך כשהם חוזרים למקומם לאחר לידת תינוק.
