הדיאפרגמה, הממוקמת מתחת לריאות, היא שריר הנשימה העיקרי. זהו שריר גדול בצורת כיפה שמתכווץ באופן קצבי ומתמשך, ולרוב, באופן לא רצוני. בשאיפה, הסרעפת מתכווצת ומשטחת וחלל החזה גדל.
האם דיאפרגמה היא שריר?
הדיאפרגמה היא שריר שעוזר לך לנשום. הוא יושב מתחת לריאות ומפריד בין חלל החזה לבין הבטן. מצבים רבים, פציעות ומחלות יכולים להשפיע על אופן פעולת הסרעפת, ולגרום לתסמינים כמו בעיות נשימה וכאבים בחזה.
איזה סוג שריר היא הסרעפת?
הסרעפת היא שריר שלד דק שיושב בבסיס החזה ומפריד בין הבטן לחזה. זה מתכווץ ומשטיח כשאתה שואף. זה יוצר אפקט ואקום שמושך אוויר לתוך הריאות.
מהם שרירי הנשימה?
מנקודת מבט תפקודית, ישנן שלוש קבוצות של שרירי נשימה: הסרעפת, שרירי כלוב הצלעות ושרירי הבטן כל קבוצה פועלת על דופן החזה ושלו תאים, כלומר כלוב הצלעות מול הריאות, כלוב הצלעות מול הסרעפת והבטן.
האם אתה יכול לחיות בלי דיאפרגמה?
אנחנו לא יכולים לחיות בלי אחד וזה חלק חשוב ביותר בגוף. הסרעפת היא שריר שעובד קשה כל כך, אחד נושם 23,000 נשימות ביום, אז אם חיית עד גיל 80, תנשום בערך 673,000,000 נשימות! לא פלא שחשוב לשים לב לשריר המדהים הזה.
