לכן, התקדמות בגיל העצמות בתחילת הטיפול בטסטוסטרון לא פגעה בגובה הסופי, בעוד ש- זה עשוי להגדיל את הגובה בתחילת ההתבגרות, שהוא הגורם העיקרי לסופי גובה.
האם טסטוסטרון גורם לך להיות גבוה יותר?
~ מבנה העצם: ברגע שהעצמות שלך הפסיקו לגדול לאחר גיל ההתבגרות, טסטוסטרון לא יכול לשנות את הגודל או הצורה של העצמות שלך. זה לא יגדיל את הגובה שלך או ישנה את גודל הידיים והרגליים שלך. מהם הסיכונים בנטילת הורמונים גבריים?
האם טסטוסטרון מגביר את הורמון הגדילה?
טסטוסטרון מגביר נוירוטרנסמיטורים, המעודדים צמיחת רקמות. הוא גם מקיים אינטראקציה עם קולטנים גרעיניים ב-DNA, מה שגורם לסינתזת חלבון. טסטוסטרון מגדיל את רמות הורמון הגדילה.
האם אוננות מפחיתה טסטוסטרון?
אנשים רבים מאמינים שאוננות משפיעה על רמות הטסטוסטרון של גבר, אבל זה לא בהכרח נכון. לאוננות לא נראה שיש השפעות ארוכות טווח על רמות הטסטוסטרון.
איך אוכל לייצר יותר טסטוסטרון?
הנה 8 דרכים מבוססות ראיות להעלאת רמות הטסטוסטרון באופן טבעי
- התעמלות והרמת משקולות. …
- אכלו חלבון, שומן ופחמימות. …
- צמצם את רמות הלחץ והקורטיזול למינימום. …
- קבל קצת שמש או קח תוסף ויטמין D. …
- קח תוספי ויטמינים ומינרלים. …
- קבל שפע של שינה רגועה ואיכותית.
