Elaichi או Yelakki Bananas: The Small Sized DelightsYelakki ו-Elaichi מתרגמים פשוטו כמשמעו ל- cardamom in קנאדה והינדי וסין פירושו גודל קטן. … יש להן טעם מאוד כמו בננות רגילות אבל הן מתוקות יותר ואפילו לא גדולות כמו כף היד שלך.
האם בננה אליצ'י בריאה?
בננות Yelakki עמוסות בוויטמין C, אשלגן ומהוות מקור תזונה טוב, במיוחד לתינוקות. למרות שבננות עמוסות בקלוריות, יש לאכול אותן במיוחד אם דוחפים את הגבולות בחדר הכושר.
האם בננה אליצ'י טובה לחולי סוכרת?
לבננות יש ציון GI נמוך, וזה הפרי להיות בחירה מתאימה לחולי סוכרת. הדיאטנית אופסאנה שארמה, תזונאית ראשית בבית החולים מקס אומרת, "בננה מכילה סוכר ופחמימות.אבל הוא עשיר בסיבים ובעל אינדקס גליקמי נמוך. חולי סוכרת יכולים לאכול בננה, אבל במידה. "
איזה סוג של בננה טוב לבריאות?
באחד הסקרים שערך ה-Times of India בנוגע לבננה הבריאה ביותר, רוב האנשים נטה לעבר הבננות המנוקדות, וכינו אותן הבחירה הבריאה ביותר של בננות, בעוד במציאות, הזן החום הוא שאורז הכי הרבה נוגדי חמצון.
האם בננה אליצ'י טובה לחומציות?
הל. הל (או elaichi) ממריץ את העיכול ועוזר להקל על התכווצויות קיבה על ידי הרגעת הציפוי הפנימי של הקיבה. זה עוזר להדוף את ההשפעות הרעות של עודף חומצה המיוצר בקיבה.
