כמו כן, עצירות עלולה להוביל להתנפחות הבטן ולנפיחות, המתרחשת ככל שנשארת צואה ארוכה יותר במעי הגס. זה גורם לעלייה של חיידקים במעי הגס שלך, מה שגורם ל תחושת בחילה בהתאם לחומרת העצירות, אתה עלול גם לחוות אובדן תיאבון ולהתחיל לדלג על ארוחות.
האם בחילות היא סימפטום של עצירות?
עצירות עלולה לגרום לבחילות, שכן הצטברות של צואה במעיים יכולה לאפשר למזון להתעכב בבטן ולהוביל לתחושות של בחילה או נפיחות. הצטברות של צואה יכולה גם לגרום לחוסר איזון בחיידקי המעיים שלך, שעלול לגרום לבחילות.
איך מפסיקים בחילות מעצירות?
טיפול בעצירות ובחילות
- קח תוסף סיבים.
- הגדל את צריכת הפירות והירקות שלך.
- השתמש במשלשל או במרכך צואה לפי ההוראות.
- קח תרופות נגד בחילה.
- שתו תה ג'ינג'ר כדי להרגיע את הבטן.
- אכלו מזון תפל ודל שומן, כגון קרקרים, לחם וטוסט.
מהם התסמינים של עצירות חמורה?
תסמינים של עצירות כוללים:
- יש לך פחות משלוש יציאות בשבוע.
- הצואה שלך יבשה, קשה ו/או גושית.
- קשה או כואב להעביר את הצואה שלך.
- יש לך כאב בטן או התכווצויות.
- אתה מרגיש נפיחות ובחילה.
- אתה מרגיש שלא רוקנת לגמרי את המעיים שלך לאחר תנועה.
האם עצירות גורמת לבחילות וכאבי ראש?
במקרים מסוימים, הלחץ של עצירות עלול לעורר כאב ראש. התאמצות ליציאות עלולה גם לעורר כאבי ראש. אם אתה סובל מעצירות ואינך אוכל נכון, סוכר נמוך בדם עלול להוביל לכאבי ראש.
