עולש משמש ל- אובדן תיאבון, קלקול קיבה, עצירות, הפרעות בכבד ובכיס המרה, סרטן ודופק מהיר. הוא משמש גם כ"טוניק", להגברת ייצור השתן, להגנה על הכבד ולאזן את ההשפעה הממריצה של הקפה.
האם שתיית עולש טובה עבורך?
שורש עולש הוא מקור טוב לאינולין, סוג של סיבים פרה-ביוטיים שנקשר לירידה מוגברת במשקל ולשיפור בריאות המעיים (2, 3). הוא מכיל גם מעט מנגן וויטמין B6, שני חומרים מזינים הקשורים לבריאות המוח (4, 5).
למה עולש רע בשבילך?
תמצית שורש עולש וזרעי עולש בטוחים אולי לרוב המבוגרים כאשר הם נלקחים דרך הפה בכמויות רפואיות, לטווח קצר. נטילת עולש דרך הפה עלולה לגרום לתופעות לוואי קלות של מערכת העיכול כולל גזים, נפיחות, כאבי בטן וגיהוקים.
האם עולש מעלה את לחץ הדם?
מדענים חקרו עולש למגוון יישומים. אחת הדרכים המבטיחות ביותר להשתמש בעשבי תיבול עולש היא כמפחית כולסטרול רע. השיעור המופחת של LDLs כתוצאה מכך יכול לסייע במניעת התקפי לב ושבץ מוחי. זה גם מפחית את לחץ הדם, שהוא יתרון נוסף בבריאות הלב וכלי הדם.
העולש עושה לך קקי?
בשל תכולת האינולין שלו, סיבי שורש העולש עשויים לעזור להקל על עצירות ולהגביר את תדירות הצואה.
