מינון: תינוק יכול בבטחה לקבל 1-3 גרם של ספירולינה ליום מעורבב בדברים אחרים שהם עשויים לצרוך, כמו מיצים גולמיים. פיזור נדיב על הארוחות שלהם יספיק כדי להחליף את הירוקים שלהם במידת הצורך. ככל שהילד מתבגר, המינון יכול גם לעלות.
למי אסור ליטול ספירולינה?
למרות שמחקרים מסוימים מראים שספירולינה אינה משפיעה על זמן קרישת הדם, מעט ידוע על השפעותיה על אנשים שכבר נוטלים מדללי דם (18, 19). לפיכך, עליך להימנע מספירולינה אם יש לך הפרעת דימום או שאתה נוטל מדללי דם.
מהן הסכנות של ספירולינה?
סיכונים פוטנציאליים של ספירולינה. ספירולינה שנקטפה בטבע עלולה להיות מזוהמת במתכות כבדות וחיידקיםבכמויות גבוהות, חלק מהרעלים הללו עלולים להלחיץ או להזיק לכבד שלך. אין מספיק מחקרים המצביעים על כך שאצה כחולה-ירוקה בטוחה לנשים הרות או מניקות.
האם כלורלה טובה לתינוקות?
כלורלה באבקת (או טבליות כלורלה מרוסקות) ניתן לתת לילדים יש להתאים את המינונים למשקל הילד ביחס להמלצות למבוגרים. לדוגמה, ילד השוקל 20 ק ג צריך לקחת כ-1 גרם של כלורלה או 3 טבליות כלורלה מרוסקות.
מה ספירולינה מרפא?
ספירולינה היא סוג של ציאנובקטריה - המכונה לעתים קרובות אצה כחולה-ירוקה - שהיא בריאה להפליא. זה עשוי לשפר את רמות השומנים בדם, לדכא חמצון, להפחית את לחץ הדם ולהוריד את רמת הסוכר בדם.
