שיבולת שועל הם בין הדגנים הבריאים ביותר על פני כדור הארץ. הם דגנים מלאים ללא גלוטן ומקור נהדר לויטמינים, מינרלים, סיבים ונוגדי חמצון חשובים. מחקרים מראים שלשיבולת שועל ושיבולת שועל יש יתרונות בריאותיים רבים. אלה כוללים ירידה במשקל, רמות נמוכות יותר של סוכר בדם ו- סיכון מופחת למחלות לב
האם Quaker Oats רע בשבילך?
שיבולת שועל הם בין הדגנים הבריאים ביותר על פני כדור הארץ. הם דגנים מלאים ללא גלוטן ומקור נהדר לויטמינים, מינרלים, סיבים ונוגדי חמצון חשובים. מחקרים מראים שלשיבולת שועל ושיבולת שועל יש יתרונות בריאותיים רבים. אלה כוללים ירידה במשקל, רמות נמוכות יותר של סוכר בדם ו- סיכון מופחת למחלות לב.
האם זה בסדר לאכול Quaker Oats כל יום?
שיבולת שועל הם בין הדגנים הבריאים ביותר על פני כדור הארץ. הם דגנים מלאים ללא גלוטן ומקור נהדר לויטמינים, מינרלים, סיבים ונוגדי חמצון חשובים. מחקרים מראים שלשיבולת שועל ושיבולת שועל יש יתרונות בריאותיים רבים. אלה כוללים ירידה במשקל, רמות נמוכות יותר של סוכר בדם ו- סיכון מופחת למחלות לב
האם Quaker Oats הוא מותג בריא?
"על ידי אכילת דייסת שיבולת שועל כל יום, אתה יכול להוריד את רמת הכולסטרול הכוללת שלך, להפחית את הכולסטרול ה-LDL ה'רע' ולהעלות את רמות הכולסטרול ה-HDL ה'טוב' שלך", אומר מייגן בירד, RD. בירד ממליצה אפילו להוסיף שיבולת שועל לפינוקים שלך, כמו המתכון המועדף שלה לעוגיות חלבון שיבולת שועל.
האם Quaker Oats בריא לירידה במשקל?
שיבולת שועל עשירה בפחמימות בריאות ובסיבים, היא ארוחת בוקר מושלמת לשומרי משקל. בין אם אתם אוכלים אותם חיים או מבושלים, שיבולת שועל מספקת מזון אידיאלי לירידה במשקל.
