התסמינים של GERD, כגון שיעול וחנק, נוטים להחמיר כאשר אתה שוכב או מנסה לישון. זרימה חוזרת של חומצה מהקיבה אל הוושט יכולה להגיע עד לגרון ולגרון, ולגרום לך לחוות תחושת שיעול או חנק. זה יכול לגרום לך להתעורר משינה.
למה תסמיני GERD גרועים יותר בלילה?
כשאתה שוכב, אתה מאבד את השפעת כוח המשיכה על המזון העובר דרך מערכת העיכול שלך. השכבה גם מונעת מכוח הכבידה לשמור על מרה וחומצות מלעלות אל הוושט, מה שגורם ל צרבת בגלל זה, אנשים רבים מוצאים שהצרבת שלהם מחמירה בלילה.
איך מרגיעים התלקחות GERD?
שינויים אחרים באורח חיים ובהתנהגות יכולים לעזור להקל על GERD כוללים:
- אכלו כמויות מתונות של מזון והימנע מאכילת יתר.
- הפסק לאכול 2 עד 3 שעות לפני השינה.
- הפסק או הימנע מעישון.
- אם אדם סובל מעודף משקל, ירידה במשקל יכולה לסייע במניעת תסמינים.
- אין ללבוש בגדים הדוקים סביב הבטן.
מה גורם להתקפת GERD?
GERD נגרם על ידי reflux acid reflux. כאשר אתה בולע, רצועת שרירים עגולה סביב החלק התחתון של הוושט שלך (סוגר הוושט התחתון) נרגעת כדי לאפשר למזון ולנוזל לזרום לתוך הקיבה. ואז הסוגר נסגר שוב.
כמה זמן נמשכת התקפת GERD?
זה בדרך כלל מרגיש כמו כאב בוער בחזה שמתחיל מאחורי עצם החזה שלך ועובר כלפי מעלה עד לצוואר ולגרון. אנשים רבים אומרים שזה מרגיש כאילו האוכל חוזר לפה ומשאיר טעם חומצי או מר.הצריבה, הלחץ או הכאב של צרבת יכולים להימשך עד שעתיים
