מחקר הראה הבדלים ביולוגיים במוחם של אנשים ביישנים. אבל נטייה לביישנות מושפעת גם מחוויות חברתיות. מאמינים שרוב הילדים הביישנים מפתחים ביישנות בגלל אינטראקציות עם ההורים הורים סמכותיים או מגוננים יתר על המידה יכולים לגרום לילדיהם להיות ביישנים.
מהם הסימנים לביישנות?
אנשים ביישנים מאוד עשויים לסבול מתסמינים גופניים כמו הסמקה, הזעה, לב דופק או קלקול קיבה; רגשות שליליים לגבי עצמם; דאגות לגבי איך אחרים רואים אותם; ונטייה לסגת מאינטראקציות חברתיות. רוב האנשים מרגישים ביישנים לפחות מדי פעם.
האם להיות ביישן רע?
מהי ביישנות? ביישנות קשורה בדרך כלל להיות שקט, חסר ביטחון ו/או חרדה חברתית. להיות ביישן זה לא בהכרח רע. כולנו יכולים להרגיש ביישנים מדי פעם, אז זה בסדר להרגיש קצת לא בנוח במצבים חדשים ועם אנשים חדשים.
מה זה אומר כשאתה ביישן?
ביישן פירושו להיות עצבני או מסויג ליד אנשים אחרים, במיוחד במצב חברתי. מישהו ביישן מאוד עלול להסמיק או לגמגם כאשר הוא מדבר עם קבוצת אנשים. ביישן יכול להיות גם "נוטה להימנע", כמו כשמישהו "מבייש מצלמה", או אם הוא "מתחמק" מלהיות ישר.
איזו הפרעה גורמת לך להתבייש?
רבים סובלים מיותר מסתם ביישנות, אומרים מומחים. יש להם מצב שנקרא הפרעת חרדה חברתית, הידוע גם בשם פוביה חברתית. המצב הוכר רשמית כהפרעה פסיכיאטרית מאז 1980.
