כסיסת ציפורניים, הידועה גם בשם אוניקופאגיה או אוניקופגיה, היא הרגל כפייתי בעל פה של כסיסת ציפורניים. לפעמים זה מתואר כפעילות פארא-פונקציונלית, השימוש הנפוץ בפה לפעילות שאינה דיבור, אכילה או שתייה. כסיסת ציפורניים נפוצה מאוד, במיוחד בקרב ילדים.
האם כסיסת ציפורניים היא הפרעה נפשית?
A: רופאים מסווגים כסיסת ציפורניים כרונית כסוג של הפרעה אובססיבית-קומפולסיבית מאחר שהאדם מתקשה לעצור. לעתים קרובות אנשים רוצים לעצור ולעשות ניסיונות מרובים להפסיק ללא הצלחה. אנשים עם פטרת ציפורניים לא יכולים להפסיק את ההתנהגות בעצמם, אז זה לא יעיל להגיד לאדם אהוב להפסיק.
מה זה אומר כשמישהו כוסס ציפורניים?
לפעמים, כסיסת ציפורניים יכולה להיות סימן ללחץ רגשי או נפשי. זה נוטה להופיע אצל אנשים שהם עצבניים, חרדים או מרגישים למטה. זו דרך להתמודד עם הרגשות האלה. אתה עלול למצוא את עצמך עושה את זה גם כשאתה משועמם, רעב או מרגיש חסר ביטחון.
מהי הסיבה העיקרית לכסיסת ציפורניים?
כסיסת ציפורניים היא מתח להסרת הרגל שאומצו על ידי ילדים ומבוגרים רבים. אנשים בדרך כלל עושים את זה כשהם עצבניים, לחוצים, רעבים או משועממים. לכל המצבים הללו יש תופעה נפוצה ביניהם היא חרדה. פטרת ציפורניים היא גם סימן להפרעות רגשיות או נפשיות אחרות.
איך מטפלים בכסיסת ציפורניים?
כדי לעזור לך להפסיק לכסוס ציפורניים, רופאי עור ממליצים על הטיפים הבאים:
- קצצו את הציפורניים קצרות. …
- מרחי לק בטעם מר על הציפורניים שלך. …
- קבל מניקור רגיל. …
- החליפו את הרגל כסיסת הציפורניים בהרגל טוב. …
- זהה את הטריגרים שלך. …
- נסה להפסיק בהדרגה לכסוס ציפורניים.
