תופעות הלוואי השכיחות ביותר שדווחו הן בטבע העיכול, כגון קלקול קיבה, בחילות, צרבת ושלשולים. נראה שנטילת גלוקוזאמין ו/או כונדרויטין סולפט עם אוכל מפחיתה את שכיחות תופעות הלוואי שלעיל.
האם אתה יכול לקחת גלוקוזאמין כונדרויטין על בטן ריקה?
מתי כדאי לי לקחת גלוקוזאמין?
עם Flex, אתה יכול לקחת Flex על בטן ריקה, אתה יכול לקחת אותו מתי שתרצה (בוקר או בלילה), ואתה צריך לקחת רק מנה אחת פעם ביום.
האם לקחת גלוקוזאמין עם או בלי אוכל?
כמה גלוקוזאמין צריך לקחת? ברוב המחקרים על טיפול בדלקת מפרקים ניוונית, המינון הטיפוסי היה 500 מיליגרם של גלוקוזאמין סולפט, שלוש פעמים ביום.שאל את הרופא שלך מה הם ממליצים לך. כמה מומחים מציעים לך לקחת את זה עם הארוחות כדי למנוע קלקול קיבה.
באיזו שעה ביום יש ליטול גלוקוזאמין?
בדרך כלל, יש ליטול גלוקוזאמין עם ארוחות שלוש פעמים ביום. המינונים נעים בדרך כלל בין 300-500 מ"ג בכל ארוחה, ומצטברים למינון יומי כולל של 900-1, 500 מ"ג. רוב המחקרים השתמשו ב-1,500 מ"ג ליום.
כמה זמן לוקח לגלוקוזאמין כונדרויטין לעבוד?
שיפור המדווח (למשל הפחתה בתסמינים כואבים) משתנה בין שלושה שבועות ועד לשמונה שבועות כמה מחקרים הראו שיפור מתמשך בתסמינים לאחר הפסקת צריכת הפה. בדרך כלל, אם אין הפחתת כאב לאחר חודשיים, יש סיכוי קטן לשיפור.
