אובססיית 80 הימים היא מהפכת כושר מוכרזת שבמרכזה התמקדות אובססיבית בכושר ותזונה למשך 80 יום. עם דגש חזק על אימון העכוז והליבה, תוכנית כושר וירידה במשקל מבטיחה גוף מהודק ומוגדר.
האם אובססיה של 80 יום טובה למתחילים?
A: אובססיה ל-80 יום היא הטובה ביותר עבור רמות כושר בינוניות עד מתקדמות. זה לא אימון למתחילים, אז אתה צריך כבר בסיס של כושר לפני שתנסה את התוכנית הזו. אם אינך בטוח אם אתה מוכן לאתגר הזה, אל תדאג!
מהי האובססיה של 80 יום?
תוכנית האימון של 80 יום אובססיה היא גישה יעילה, צעד אחר צעד, לבניית תחת מעוצב ומפותל ובו זמנית מכווצת את הליבה. זה 80 ימים של התמקדות אובססיבית בכושר ותזונה על פני 13 שבועות.
האם אובססיה של 80 יום באמת עובדת?
80 Day Obsession מתמקדת בעזרה לך להיות רזה יותר, מוגדרת יותר של שרירי הבטן ושלל מפוסל, אבל באמת, אתה בהחלט תעבוד (ותשנה) את כל הגוף שלך.
האם אובססיה של 80 יום או תיקון של 21 יום טובים יותר?
ההבדל הגדול הוא ש- 21 Day Fix יגיד לך כמה מכל מיכל, אבל לא איך לשלב אותם או מתי לאכול אותם במהלך היום. … אובססיה של 80 יום מוציאה את כל הניחושים ומחלקת את המיכלים ל-5 ארוחות ביום שאתה אוכל על סמך זמן האימון שלך.
