ארוחת הבוקר (el desayuno) היא קלילה וכיום מתקיימת לעתים קרובות באמצע הבוקר ב- 10 או 11 בבוקר במקום דבר ראשון. בערך בשעה 18:00. אנשים בדרך כלל אוכלים חטיף (la merienda) כדי לבשל אותם עד לארוחת הערב בסביבות 9 או 22:00, שהיא קלה יותר מארוחת צהריים.
מה שעה הארוחות בוונצואלה?
ארוחת צהריים היא הארוחה העיקרית בוונצואלה והיא מוגשת בין 12 ל-14:00 ארוחת הערב בוונצואלה פחות עקבית מארוחת הצהריים, בהיותה ארוחת ערב קלה שמוגשת בדרך כלל אחרי 8 בערב. ה"ארפס" הוא הלחם המסורתי של ונצואלה. ה"ארפים" הם לביבות אפויות או מטוגנות המוגשות בדרך כלל בארוחת הבוקר.
מה תושבי ונצואלה אוכלים בדרך כלל לארוחת בוקר?
ארוחת בוקר ונצואלה כוללת לעתים קרובות לחם מקמח תירס אפוי בשם arepas, שממולאים בגבינה, דגים, בקר או עוף, או נאכלים כתוספת עם בשר בקר מגורר, שחור שעועית, גבינה לבנה, אבוקדו ו/או מיצי פירות טריים.
מהו הזמן המדויק לאכול ארוחת בוקר?
כדאי לאכול בתוך השעה הראשונה מההתעוררות כדי לדאוג לגוף שלך ליום מוצלח. בין 6 ל-10 בבוקר יהיה הזמן האידיאלי לקחת את הארוחה הראשונה הזו, בעיקר כדי שתקבעו את עצמכם לארוחה שנייה כמה שעות לאחר מכן. למה שאתה אוכל בארוחת הבוקר יש השפעה רבה על שאר היום.
מה אוכלים תושבי ונצואלה מדי יום?
חומרי המזון כוללים תירס, אורז, פלנטנים, בטטות, שעועית ומספר בשרים תפוחי אדמה, עגבניות, בצל, חצילים, דלעות, תרד וקישואים הם גם צדדים נפוצים בוונצואלה דִיאֵטָה. Ají dulce ו-papelón נמצאים ברוב המתכונים. רוטב ווסטרשייר משמש גם לעתים קרובות בתבשילים.
