אי-אמון הוא תגובה תקפה לתחושת נבגד או נטישה. אבל תחושות מתפשטות של חוסר אמון יכולות להשפיע לרעה על חייו של אדם. זה יכול לגרום לחרדה, כעס או ספק עצמי.
איך מתגברים על חוסר האמון?
נסה לא לדחוף חזק מדי, מכיוון שאינך רוצה להפחיד את הפרט או לגרום לו או לה להרגיש מאוים. היה מקשיב טוב, ואפשר לזמן ולניסיון לעשות את השאר. אם אתה מישהו שהפר את האמון של אחר, שמור על עצמך בשליטה, שאל את עצמך אם אתה אדם אמין.
האם חוסר אמון תמיד גורם לקנאה?
מחקר שבוחן גורמים בודדים הקשורים לקנאה מצביע על כך שאמון הוא גורם חשוב. מחקר שנערך לאחרונה מצא שרמות נמוכות של אמון היו קשורות לקנאה מוגברת בפייסבוק (Marshall et al., 2013).
איך מרגיש חוסר אמון?
אי-אמון הוא תחושת ספק לגבי אדם או דבר כלשהו. אנחנו לא מאמינים באנשים שאינם ישרים. כשאתה סומך על מישהו, אתה מאמין בה, אז ההפך הוא הנכון לגבי חוסר אמון.
מה מעורר התקשרות חרדה?
רוב ההתנהגויות הקשורות להתקשרות חרדתית נובעות מחוסר ביטחון ופחדים מדחייה או נטישה דברים אלה יכולים להיות מושרשים בטראומה ביחסים קודמים, או סתם חוסר ביטחון עמוק). למרות שלעתים קרובות יש טראומה הקשורה להתקשרות לא בטוחה, זו יכולה להיות רק העדפת התקשרות.
