אסטרטגיות לשיפור מיומנויות תפיסתיות: 7 אסטרטגיות
- לדעת את עצמך במדויק: …
- הדגש עם אחרים: …
- יש גישה חיובית: …
- דחיית יצירת הופעות: …
- מתקשר בגלוי: …
- השוואת תפיסותיו של אדם לזו של אחרים: …
- הצגת תוכניות לניהול גיוון:
מהן חמש דרכים שבהן תוכל לשפר את התפיסה העצמית שלך?
חמש דרכים לשפר את ההערכה העצמית שלך
- עיין בעצמך. לפני שתוכל לפתור בעיה כלשהי, תחילה עליך לקחת צעד אחורה ולהעריך את המצב. …
- הפעל את המחשבות שלך בחיוביות. …
- שנה הרגלים קטנים תחילה. …
- למד לקבל מחמאות. …
- תמשיך הלאה.
למה חשוב לשפר את התפיסה?
תפיסה חשובה מאוד ב- הבנת ההתנהגות האנושית מכיוון שכל אדם תופס את העולם וניגש אחרת לבעיות חיים … בעזרת התפיסה, ניתן לקבוע את הצרכים של אנשים שונים, כי התפיסה של אנשים מושפעת מהצרכים שלהם.
איך אתה מאמן את התפיסה שלך?
אמן מחדש את התפיסה שלך על ידי תחילה להיות מודע ל היכן אתה צריך לעצור ולשנות אותה, ולאחר מכן להשהות כדי להרוויח זמן כדי להסתכל על דברים מנקודות מבט שונות לפני שתעשה מודע החלטות. ד"ר וויין דייר אמר פעם, "כשאתה משנה את הדרך שבה אתה מסתכל על דברים, מה שאתה מסתכל עליו משתנה! "
איך תפיסת העצמי שלנו יכולה להתעוות וכיצד נוכל לשפר אותה?
נוכל לשפר את התפיסה העצמית על ידי הימנעות מהסתמכות על סכמות נוקשות, חשיבה ביקורתית על מוסדות חברתיים, התערבות בנבואות שמגשימות את עצמן, מציאת רשתות בין-אישיות תומכות והפיכתן למודעות מחזורי חשיבה שמעוותים את התפיסה העצמית שלנו.
