לתה טעונים רבים שפורסמו יש לפחות 160 מיליגרם של קפאין, שווה ערך לכשתי כוסות קפה (ה-FDA אומר ש-400 מיליגרם ליום בטוחים למבוגרים בריאים, אם כי הארגון מכיר בכך שקפאין משפיע על אנשים בצורה שונה).
למה תה טעון רע בשבילך?
תה טעון מכיל בדרך כלל גם ג'ינסנג וגוארנה, שניהם יכולים לגרום לאותן השפעות שליליות כמו עודף קפאין. לבסוף, אומר טאוב-דיקס, תה טעון ידוע בכך ש- מכיל רמות רעילות של ויטמין B-3 (AKA niacin), שעלול לגרום להסמקה בעור, קצב לב מוגבר ובחילות.
האם אתה יכול לשתות 2 תה טעונים ביום?
הממריצים המרובים שנמצאים בתה טעון יכולים להשאיר אותנו עצבניים, להגביר את קצב הלב ואת לחץ הדם שלנו. … אם תבחר לשתות תה טעון, הגביל את צריכתך למנה אחת ביום, ורצוי לא לאחר ארוחת הצהריים.
האם תה טעון יכול לעזור לך לרדת במשקל?
תה טעון מפתה במיוחד עבור גורואי הבריאות מכיוון שהוא דל בקלוריות לכן, אתה יכול ליהנות ממשקה טעים וצבעוני מבלי להדגיש את הקלוריות הנוספות שנמצאות במשקאות קלים ובקפה. ספירת קלוריות נמוכה יכולה לעזור לך להשיג יעדי כושר ולרדת במשקל.
האם תה טעון בריא?
זה לא התה המתוק הדרומי הטיפוסי שלך! תה טעון נותן לך אנרגיה לאורך כל היום בנוסף לכך שהוא עשוי עם נוגדי חמצון וויטמינים אין לו סוכר, רק 24 קלוריות, ויטמינים מקבוצת B וקפאין לאנרגיה, ג'ינסנג וגוארנה לשליטה ברעב ולנפש. מוֹקֵד! יש בו אפילו אלוורה שעוזרת לעיכול.
