לימונים מכילים חומצות מנטרלות, היוצרות ביקרבונטים. תרכובות אלו עוזרות להקל על בחילה, וזו הסיבה שמיץ לימון ולימונדה הן אפשרויות טובות. המיץ מהלימון מעורר את הרוק בפה, מה שיכול גם לעזור להקל על בחילות. שימו לב שהדרים יכולים להיות גורם למיגרנה עבור אנשים מסוימים.
האם לימון טוב להפסיק להקיא?
אחרי הג'ינג'ר, לימון הוא אחת הדרכים הנפוצות ביותר להיפטר מבחילות. לימון הוא ווסת חומציות, מאזן את רמות ה-pH בגוף. חומצות מנטרלות יוצרות ביקרבונטים בקיבה, ויכולות לרפא בחילות בצורה יעילה יותר מרוב התרופות הביתיות.
מה מרפא הקאות מהר?
טיפול וטיפול
- שתו משקאות צלולים או קרים כקרח.
- אכלו מזון קל ותפל (כגון קרקרים מלוחים או לחם רגיל).
- הימנע ממאכלים מטוגנים, שמנוניים או מתוקים.
- אכלו לאט ואכלו ארוחות קטנות יותר ותכופות יותר.
- אין לערבב מאכלים חמים וקרים.
- שתו משקאות לאט.
- הימנע מפעילות לאחר האוכל.
מה עלי לאכול כדי להפסיק להקיא?
אכלו מזון יבש, כמו קרקרים, טוסט, דגנים יבשים או מקלות לחם, כאשר אתם מתעוררים וכל כמה שעות במהלך היום. הם מספקים חומרי הזנה ועוזרים ליישב את הבטן. אכלו מאכלים קרירים במקום מאכלים חמים ומתובלים. שקול יוגורט נטול שומן, מיץ פירות, שרבט ומשקאות ספורט.
מה לשתות לאחר הקאות?
אין לאכול או לשתות שום דבר במשך מספר שעות לאחר ההקאה. ללגום כמויות קטנות של מים או למצוץ שבבי קרח כל 15 דקות למשך 3-4 שעות.לאחר מכן, לגמו נוזלים צלולים כל 15 דקות למשך 3-4 שעות. דוגמאות כוללות מים, משקאות ספורט, סודה שטוחה, מרק צלול, ג'לטין, קרח בטעמים, ארטיקים או מיץ תפוחים.
