8 מזונות משתנים
- אבטיח.
- ענבים.
- berries.
- סלרי.
- אספרגוס.
- בצל.
- שום.
- פלפלים.
האם גזר משתן?
גזר נחשב לאחד מ- הירקות המשתנים היעילים ביותר. זה בגלל הויטמינים, המינרלים ונוגדי החמצון שהם מכילים.
האם הירוקים הם משתן?
עלים ירוקים: ירוקי קולארד, תרד, קייל וירוקים בעלי עלים עמוקים אחרים פועלים היטב כדי להפחית את הנפיחות בגלל תכולת המים הגבוהה שלהם. הם גם משתנים טבעיים ומועילים לבריאות המעיים מכיוון שהם מספקים מינרלים וויטמינים.
האם ברוקולי הוא חומר משתן?
ברוקולי הוא גם משתן טבעי ואני אוכל אותו כל יום כדי לעזור לי לשמור על רזה ובריא.
האם עגבניות הן חומר משתן?
עגבניות
מרכיב עיקרי נוסף ללזניה הירקות שלך, לעגבניות יש אפקט משתן למניעת החזקת מים.
