ברך מורחבת יתר על המידה פירושה הברך שלך מתכופפת יותר מדי לאחור במצב מיושר. חשוב לא להתעלם מברך מורחבת יתר. פציעה זו יכולה להפחית את הניידות שלך למשך מספר חודשים.
האם ברך מורחבת יתר היא תקינה?
מתיחת יתר של הברך יכולה להופיע אצל כל אחד, אבל היא שכיחה יותר בקרב ספורטאים, במיוחד אלה שעוסקים בספורט כמו כדורגל, כדורגל, סקי או לקרוס. לרוב זה תוצאה של מכה ישירה בברך או כוחות שנוצרו במהלך האטה או עצירה מהירה.
למה ברכיים משתרעות יתר על המידה?
ברך מורחבת יתר - או מתיחת יתר של הברך - מתפתחת כאשר מפרק הברך מתכופף בצורה לא נכונה ופוגע ברצועות ליד הברךהמצב שכיח אצל ספורטאים העוסקים בספורט רב השפעה. זה יכול להיות מטופל באמצעות שיטות כולל מנוחה, תרופות נגד כאבים, ולפעמים, ניתוח.
האם אתה יכול לתקן ברכיים מורחבות יתר?
במקרים קיצוניים יותר, ברך מורחבת יתר תדרוש ניתוח לקיבוע הרצועות או יישור הברך. רצועה צולבת קרועה (ACL) היא הסיבוך השכיח ביותר, אך גידים אחרים ותומכים מבניים עלולים להינזק.
האם ברך מורחבת יתר תרפא מעצמה?
רוב מקרי הברך המורחבים במיוחד המתרחשים במגרש הספורט ניתנים לטיפול ללא ניתוח. עומק הטיפול תלוי ממקרה למקרה, אבל האלמנטים הבאים מועילים בדרך כלל: מנוחה רבה עם הרגל מוגבהת היא חובה. יש לך לתת לרצועות מספיק זמן להחלים
