שריר הדו-ראשי ממוקם בקדמת הזרוע העליונה לשריר שני גידים המחברים אותו לעצמות עצם השכמה של הכתף וגיד אחד שמתחבר לעצם הרדיוס במרפק. הגידים הם רצועות רקמה קשוחות המחברים שרירים לעצמות ומאפשרים לנו להזיז את הגפיים.
איפה הדו-ראשי והתלת-ראשי שלך?
הדו-ראשי והתלת-ראשי מהווים רוב גדול של שרירי הזרוע שלך. הדו-ראשי ממוקמים בחלק הקדמי של הזרוע העליונה ומספקים כיפוף זרוע, בעוד התלת ראשי מצויים בחלק האחורי של הזרוע העליונה ואחראים על הארכת הזרוע. ניתן למקד בקלות את הדו-ראשי והתלת-ראשי באמצעות מגוון תרגילים.
האם דו-ראשי בחלק הקדמי או האחורי?
השריר הדו-ראשי הוא שריר בולט בצד הקדמי של הזרוע העליונה מקורו בשני מקומות: תהליך הקורקואיד, בליטה של עצם השכמה (להב הכתף); ואת חלל הגלנואיד העליון, החלל למפרק הכתף. … שרירי הירך הדו-ראשי הוא אחד משרירי הירך האחורי של הירך.
איך מרגישה קרע בחזה?
התסמין השכיח ביותר של קרע או מתיחה דו-ראשי הוא פרץ פתאומי של כאב בזרוע העליונה ליד הכתף. אתה יכול גם לשמוע צליל "קופץ" כשהגיד נקרע. סימנים אחרים שייתכן שקרעת גיד דו-ראשי יכולים לכלול: חולשה בכתף.
איך מטפלים בדו-ראשי מתוח?
זני דו-ראשי קלים יותר ניתנים לרוב לטיפול באמצעות מנוחה, קרח ותרופות אנטי דלקתיות ללא מרשם מצבים כרוניים עשויים להזדקק לפיזיותרפיה או זריקות של קורטיקוסטרואידים. עבור קרע דו-ראשי, הרופא שלך עשוי לבצע ניתוח כדי לתקן את הגיד ולמנוע נזק נוסף לזרוע שלך.
