לרוב, העומס הפיזי מתחיל להופיע כשיש לנו יותר מדי דברים + אין לנו מערכות מאורגנות לדברים שבבעלותנו. TruthBomb בוז: כאשר יש לך פחות דברים, לשמור על בית נקי מבלגן זה לא רק קל יותר, אלא שלעומס יש פחות שליטה על הזמן שלנו, החיים שלנו והאנרגיה שלנו.
למה בית נקי מבלגן חשוב?
בלאגן מתחיל להופיע בצורה הבולטת ביותר כשיש לנו יותר מדי דברים. לעומת זאת, ככל שבבעלותנו פחות פריטים, כך קל יותר לשמור על העומס למינימום. הצעד הראשון (והחשוב ביותר) בשמירה על הבית שלך נקי מבלגן הוא כדי להסיר את הרכוש המוגזם שגונב לנו את החיים, הזמן והאנרגיה
האם זה לא בריא לחיות בבלגן?
עומס יכול להשפיע על רמות החרדה, השינה והיכולת להתמקד זה יכול גם להפוך אותנו לפחות פרודוקטיביים, לעורר אסטרטגיות התמודדות והימנעות שגורמות לנו יותר לנשנש זבל ולצפות בתכניות טלוויזיה (כולל כאלו על אנשים אחרים שמבלבלים את חייהם).
למה עלינו לשמור על השולחן שלנו נקי מבלגן?
"שמירה על שולחן העבודה שלך ללא עומס מאפשר לך להיות פרודוקטיבי יותר" מקום עבודה נקי מעומס מאפשר לך להתרכז במשימה שלפניך. כאשר סביבת העבודה שלך נקייה, אתה יכול לראות את העבודה שלך, יש לך יותר מקום להיות יצירתי, ופשוט יש לך יותר "מרחב" לביצוע העבודה.
איך אתה חי חיים נטולי עומס?
10 הדיברות של חיים נטולי עומס
- לחיות במסגרת האמצעים שלך. …
- טהר לעתים קרובות. …
- יש מקום להכל. …
- אל תזלזלו בחשיבותה של מגירת זבל. …
- הפכת למתפרצת רגילה. …
- אחסן דברים במקום שבו אתה משתמש בהם. …
- עצור את העומס לפני שהוא נכנס לביתך עם פס נחיתה. …
- עבור ללא נייר.
