אין להשתזף במשך יותר משעה בכל פעם, אפילו עם קרם הגנה. ככל שהעור שלך מתכהה, אתה יכול להשתזף לעתים קרובות יותר, אבל מחלות קשות כמו מלנומה אינן שוות את המראה השזוף הזמני. אם יש לך עור חיוור באופן טבעי, אולי לא תרצה להשתזף יותר מ-30-40 דקות תוך הפסקות באמצע הדרך.
האם אתה יכול להשתזף תוך 30 דקות?
אתה עלול להישרף או להשתזף תוך 10 דקות בלבד אם אינך משתמש בקרם הגנה עם SPF (מקדם הגנה מפני השמש). רוב האנשים ישתזפו תוך כמה שעות לפעמים, לא תראה שיזוף מיד. בתגובה לחשיפה לשמש, העור מייצר מלנין, שיכול לקחת זמן.
כמה זמן עלי להתרחק כדי להשתזף?
קבל את זמן השיזוף המתאים
לשיזוף כללי אחיד, באופן אידיאלי, כדאי לשכב על הגב רק בערך 20-30 דקותלאחר מכן, קדימה, שכב על הבטן למשך 20-30 דקות נוספות. ודא שאתה לא הולך מעבר לזמנים אלה. זה יבטיח שלא תקבל כוויות שמש מגעילות, או גרוע מכך, הסיכון לנזק UV.
באיזו תדירות כדאי להשתזף ולכמה זמן?
אתה יכול להשתזף עד פעם ב-24 שעות, אבל בדרך כלל מומלץ להמתין לפחות 48 שעות בין כל פגישה כדי לאפשר לך להשתזף להתפתח באופן מלא בין לבין ביקורים. אתה יכול לבנות את השיזוף שלך על ידי ללכת לסלון 3-4 פעמים בשבוע. ברגע שיש לך שיזוף, אתה יכול לשמור עליו על ידי שיזוף 1-2 פעמים בשבוע.
האם כדאי להתקלח לאחר השיזוף?
האם זה בסדר להתקלח לאחר השיזוף? לא, כדאי להימנע ממקלחת מיד לאחר השיזוף. אמנם מקלחת לא שוטפת את השיזוף, כמו שחלק חושבים, אבל עדיין יכולה להיות לה השפעה שלילית על שמירה על הזוהר הזהוב הרענן שלך.
