חסה הוא צמח חד-שנתי ממשפחת החינניות, Asteraceae. הוא גדל לרוב כירק עלים, אבל לפעמים בגלל הגבעול והזרעים שלו. החסה משמשת לרוב לסלטים, אם כי היא נראית גם בסוגים אחרים של מזון, כגון מרקים, כריכים ועטיפות; ניתן גם לצלות אותו.
האם חסה נחשבת לפחמימה?
חסה הוא אחד מהירקות הכי נמוכים בפחמימות בסביבה. כוס אחת (47 גרם) של חסה מכילה 2 גרם פחמימות, אחת מהן היא סיבים (34).
האם סלטים נחשבים לפחמימות?
ניתן ליהנות ממגוון רחב של סלטים באופן קבוע ב- דיאטה דלת פחמימות עם זאת, רטבים מסחריים - במיוחד זנים דלי שומן וללא שומן - לעתים קרובות מוסיפים עוד יותר פחמימות ממה שאתה עשוי לצפות.לדוגמה, 2 כפות (30 מ ל) של רוטב צרפתי ללא שומן מכילות 10 גרם פחמימות.
באיזו חסה יש הכי הרבה פחמימות?
4 הוא ICEBERG LETTUCE! הוא מכיל 2 גרם פחמימות בחלק של 50 גרם. כוס אחת של חסה אייסברג מגוררת מכילה 2 גרם פחמימות.
האם חסה נחשבת כפחמימות בקטו?
חסה. חסה אייסברג מכילה 2.92 גרם פחמימות ל-100 גרם. חסה היא בדרך כלל המרכיב העיקרי בסלטים. לכן, אדם יכול לשלב אותו עם ירקות אחרים דלי פחמימות כדי ליצור ארוחה מזינה שאינה מוציאה את הגוף מהקטוזיס.
