שריר אכן שוקל יותר משומן כי זה מוצר צפוף יותר. בממוצע, צפיפות השומן היא 0.9g/ml. צפיפות השריר היא 1.1 גרם/מ"ל. לפי הממוצעים, 1 ליטר שריר שוקל 1.06 ק"ג או 2.3 פאונד, בעוד 1 ליטר שומן משקל.
האם השריר באמת שוקל יותר משומן?
שריר שוקל יותר משומן. "במילים פשוטות, קילו שריר שוקל כמו קילו של שומן", אומר היימבורגר ל-WebMD. "ההבדל הוא ש שריר הרבה יותר צפוף משומן גוף לכן, קילו של שריר יתפוס הרבה פחות מקום בגוף שלך מאשר קילו של שומן.
האם אתה עולה במשקל כאשר שומן הופך לשריר?
עליות שרירים . מסת השריר צפופה יותר ממסת השומן וללא ספק תעלו במשקל עקב עליות שרירים רזים. אמנם הבגדים שלך עשויים להרגיש רפויים יותר, אבל המשקל עשוי לומר לך אחרת.
האם אוכל לשקול יותר בגלל שרירים?
אולי שמעת את האמרה המקובלת ששריר שוקל יותר משומן, אבל זה יתריס נגד חוקי הפיזיקה, מכיוון שקילוגרם אחד מכל דבר עדיין שוקל קילו - קילו שריר שוקל כמו קילו של שומן. … אז לא, עלייה של שרירים לא תגרום לך לשקול פחות
מה זה שומן רזה?
"שומן רזה" הוא מונח המתייחס ל- בעל אחוז גבוה של שומן בגוף וכמות נמוכה של שרירים … עם זאת, אלה עם שומן גוף גבוה יותר ומסת שריר נמוכה יותר - גם אם יש להם אינדקס מסת גוף (BMI) הנופל בטווח "נורמלי" - עלולים להיות בסיכון לפתח את המצבים הבאים: עמידות לאינסולין.
