עם זאת,
משמשים מיובשים הפינוקים המתוקים האלה מכילים גם כמות גבוהה של סוכר בשם fructose , שיכול לגרום לך לכאבי בטן כאבי בטן הפרקחת קנבינואידית תסמונת(CHS) היא בחילות חוזרות, הקאות וכאבי בטן מתכווצים עקב שימוש בקנאביס. תסמינים אלה עשויים להשתפר באופן זמני על ידי נטילת מקלחת חמה או אמבטיה. סיבוכים עשויים לכלול אי ספיקת כליות, בעיות אלקטרוליטים וכוויות בעור ממים חמים. https://en.wikipedia.org › Cannabinoid_hyperemesis_syndrome
תסמונת היפרמזיס קנבינואידית - ויקיפדיה
אם אתה אוכל יותר מדי.
האם משמשים גורמים לך להפליץ?
Gassiest Fruits
לפירות הבאים יש מוניטין של גז- מייצרים מכיוון שהם מכילים פרוקטוז, סורביטול ו/או סיבים מסיסים.שוב, הפירות האלה טובים עבורכם, אז נסו לאכול אותם בימים שבהם זה בסדר אם אתם קצת יותר גזים מהרגיל: תפוחים. משמשים.
כמה משמשים מיובשים עלי לאכול ביום?
כמובן שמשמשים מיובשים נחשבים לאחד מחמשתכם ביום. המנה המומלצת היא 30gms (3 או 4 משמשים) כל הפירות היבשים מכילים את אותן איכויות תזונתיות כמו הפרי הטרי המקורי. למעשה, משקל למשקל הצורה המיובשת מכילה יותר מנוגדי חמצון, מינרלים וסיבים מאשר המקור הגולמי.
האם משמשים מיובשים טובים למעיים?
סיכום משמשים הם מקור טוב לסיבים מסיסים, המזינים את חיידקי המעיים הבריאים ועשויים לשפר את בריאות מערכת העיכול.
האם משמשים גורמים לך ללכת לשירותים?
פירות יבשים, כגון תמרים, תאנים, שזיפים מיובשים, משמשים וצימוקים, הם מקור נהדר נוסף לסיבים תזונתיים ש פועלים כקלה בעצירות "שזיפים מיובשים, במיוחד, הם נהדר כי הם לא רק עשירים בסיבים, הם גם מכילים סורביטול, שהוא חומר משלשל טבעי", אומר פראתר.
