Perrier ו-San Pellegrino הם מותגים פופולריים של מים מוגזים. לשני הסוגים יש מספר מרכיבים מינרלים נוספים והם מעט חומציים. אף אחד מהשניים אינו חומצי מספיק כדי לגרום להתייבשות, או להשפעות שליליות כלשהן.
מה קורה אם אתה שותה יותר מדי פרייר?
חומצה פחמנית הוכחה כדי להירקב את אמייל השן עם הזמן, מה שעלול לגרום לחורים, סדקים ונזק בלתי רצוי אחר לשיניים. הטעמים עם פוטנציאל הנזק הגדול ביותר הם אלה בטעם הדרים או פירות חומציים אחרים.
האם פרייר טוב ללחות?
מים מוגזים מרטיבים אותך בדיוק כמו מים רגילים. לפיכך, זה תורם לצריכת המים היומית שלך. למעשה, התסיסה שלו עשויה אפילו לשפר את השפעות הלחות שלו עבור אנשים מסוימים.
מהי תופעת הלוואי של מי פרייר?
הפחמימות במים מוגזים גורמת לחלק מהאנשים לחוות גז ונפיחות. אם אתה מבחין בגז מוגזם בזמן שתיית מים מוגזים, ההימור הטוב ביותר שלך הוא לעבור למים רגילים.
האם מים מוגזים יכולים לגרום להתייבשות?
"המדע מראה שמי סלצר הם לחות בדיוק כמו מי ברז רגילים", אומרת ג'סיקה קרנדל סניידר, RDN, תזונאית רשומה ב-Vital RD בדנוור. " זה לא מייבש אותך … אבל למים רגילים ומוגזים לא הוכח שיש השפעות שליליות משמעותיות על הבריאות.
