מדע אומר לנו שהזמן האידיאלי לשנות את מה שלמדת הוא רגע לפני שאתה עומד לשכוח את זה ומכיוון שזיכרונות מתחזקים ככל שאתה מחזיר אותם יותר, אתה צריך להמתין יותר באופן אקספוננציאלי בכל פעם - אחרי כמה דקות, אחר כך כמה שעות, אחר כך יום, ואז כמה ימים.
האם עדיף לשנות בבוקר או בלילה?
אין זמן "טוב" אחד ביום ללמוד. … בדיוק כמו שלכל תלמיד יש סגנון למידה ייחודי, תלמידים שונים עשויים ללמוד טוב יותר בשעות שונות של היום. עבור חלק מהתלמידים, ההתמקדות בלימודים קלה יותר בשעות הבוקר של היום, בעוד שאחרים עשויים לגלות שלימוד בלילה עובד טוב יותר עבורם.
מהי השעה הטובה ביותר ביום לתיקון?
מתי וכיצד לשנות
שעה ביום - חשבו מתי אתם עובדים הכי טוב ( בוקר, אחר הצהריים או ערב). כאשר אתה צריך ללמוד עובדות, נסה לשנות מתי אתה הכי ערני וממוקד. הפסקות - קח הפסקות קבועות כדי לאפשר לזיכרון שלך להתאושש ולספוג את המידע שלמדת זה עתה.
האם טוב לשנות לפני השינה?
תישנו קצת: היזכרות המוחית מתחזקת לאחר השינה והמידע נעשה קל יותר לגישה, אומר פרופסור דלה סלה. "שינה היא בסיסית, מכיוון שהיא מאפשרת לזיכרונות להתגבש. זה רעיון טוב ללמוד משהו ממש לפני השינה, ואז לתת למוח שלך לעשות את העבודה. "
מתי כדאי להתחיל לבצע עדכון עבור AS?
כדאי להתחיל לשנות את כ-7 שבועות לפני הבחינה הראשונה שלך ברמה A לקבלת התוצאות הטובות ביותר. מאוחר יותר מזה ואתה עומד בפני הסיכון שלא תוכל לכסות הכל. מוקדם יותר מזה ואתה עלול לשכוח את מה ששינית בהתחלה.
