תמיכות Arch כנראה לא פוגעות ברגליים. הגודל והרוחב מסבירים הרבה ממה שהופך את הנעליים לנוחות וגם מסבירים הרבה ממה שגורם לנעליים להיות כואבות. כאב, אפילו בקשת, נובע ככל הנראה ממעט מדי מקום, לא מתומכי קשת.
איך צריכה להרגיש תמיכת קשת?
ארכת קשת - התמיכה צריכה להרגיש כמו רמפה רחבה, חלקה ואחידה לאורך כל הדרך מהקדמת לחלק האחורי של הקשת. תמיכה איתנה ודינמית - אתה אמור להיות מסוגל ללחוץ את הקשת כלפי מטה, אבל לא בקלות.
האם יותר מדי תמיכה בקשת יכולה להיות גרועה?
חלק התחתון הפנימי של כפות הרגליים עשוי להתנפח. תנועת כף הרגל, למשל עמידה על בהונות, היא אתגר ויש לך כאבי גב ורגליים בולטים.תמיכה לקויה בקשת כף הרגל יכולה גם להוביל ללחץ חריג על הברך והירך, ולגרום לאי נוחות וכאב גם במפרקים אלה.
איך אני יודע אם תמיכת הקשת שלי גבוהה מדי?
אם גובה הקשת של המדרסים גבוה מדי עבור כפות הרגליים שלך, זה ירגיש כאילו יש כדור גולף בנעל שלך או שהמדרס חופר לתוך הקשת שלך. אם הוא נמוך מדי, תרגיש שיש יותר מדי מקום בין הקשת של המדרס לקשת שלך.
האם קשת תומכת רגליים שטוחות כואבות?
תומכי קשת ללא מרשם עשויים לעזור להקל על הכאב הנגרם על ידי רגליים שטוחות. לחלופין, הרופא שלך עשוי להציע תומכי קשת בעיצוב מותאם אישית, המעוצבים בהתאם לקווי המתאר של כפות הרגליים. תומכי קשת לא ירפאו את הרגליים הפלטות, אבל לעתים קרובות הם מפחיתים את התסמינים.
