קני סוכר עשיר בנוגדי חמצון כך שהוא עוזר להילחם בזיהומים ולהגביר את החסינות. הוא עשיר בברזל, מגנזיום, סידן ואלקטרוליטים אחרים ולכן הוא נהדר להתייבשות. זה עוזר לרפא הצטננות וזיהומים אחרים וגם להילחם בחום מכיוון שהוא מגביר את רמות החלבון בגוף.
מה הם היתרונות של קני סוכר?
קנה סוכר מלא נוגדי חמצון החיוניים לבנייה ולשמירה על מערכת חיסון בריאה. נוגדי חמצון עוזרים להילחם ברדיקלים חופשיים (מולקולות הגורמות נזק לתאים) שעלולים להחמיר מספר בעיות רפואיות כמו סוכרת, מלריה, אוטם שריר הלב וסרטן העור.
מהי תופעת הלוואי של קנה סוכר?
תופעות לוואי של מיץ קנה סוכר
פוליקוסנול הקיים בקנה סוכר עלול לגרום נדודי שינה, קלקול קיבה, סחרחורת, כאבי ראש וירידה במשקל (אם צורכים אותו בצורה מוגזמת). זה יכול גם לגרום לדילול הדם ויכול להשפיע על רמות הכולסטרול בדם.
האם אוכל לשתות מיץ קנה סוכר כל יום?
המשקה הטעים מכיל גם הרבה סיבים תזונתיים, שיכולים לעזור לך לרדת במשקל, למנוע שומן בבטן ומצבים כרוניים שונים. הוכח ששתיית מיץ קנה סוכר על בסיס קבוע מקדמת את תהליך הניקוי הטבעי של הגוף, ובכך מסלקת רעלים מהמערכת ומגבירה את חילוף החומרים.
מה הזמן הטוב ביותר לשתות מיץ קנה סוכר?
Rujuta Diwekar מציע לשתות את המיץ רצוי לפני הצהריים המיץ הוא סופר טוב לבטן שלך וגם נפרד מכל סוג של עייפות. הקפד תמיד לשבת ואז לשתות את המיץ לאט. אומרים שהישיבה בזמן השתייה עוזרת לחומרי הזנה להגיע למוח ולהגביר את פעילותו.
