יש באמת אמת לאמירה מוזיקה מרגיעה את הנשמה, עד כדי כך שהיא מוכרת כעת כסוג של טיפול. טיפול במוזיקה הוא צורת טיפול מוכרת ומקובלת, מוזיקה מעוררת כל כך הרבה חלקים במוח כמו גם את הרגשות שהיא יכולה למעשה להוריד את לחץ הדם ואת קצב הלב שלך.
איך מוזיקה עוזרת לנשמה?
האזנה למוזיקה התואמת את מצב הרוח שלך יכולה גם לעזור בשחרור מתח רגשי. על ידי האזנה לשירים עצובים כשאתם מרגישים עצוב, אתם מעודדים את התחושה של הבנה וחיבור לבני אדם אחרים ברמה עמוקה, מה שיכול לספק תחושת שחרור וקתרזיס.
איך מוזיקה יכולה להפוך לאמצעי לריפוי נשמתך?
לאפשר למוזיקה ולמילים להתיישב בנשמתך, להרהר בחייך ובחוויותיך, להרגיש השראה ותקווה זה ברצינות הלחם והחמאה של החיים!!! מטרת המוזיקה והריפוי היא לקלוט את המסרים, להרגיש ולשיר את הכאב שלך, ולהעלות את עצמך ממצב ההוויה הנוכחי שלך.
מהו כוחה המרפא של מוזיקה?
“מוזיקה עוזר להפחית את קצב הלב, להוריד את לחץ הדם והקורטיזול בגוף. זה מקל על חרדה ויכול לעזור לשפר את מצב הרוח. לעתים קרובות מוזיקה נמצאת ברקע כמעט בכל מקום אליו אנו הולכים - בין אם במסעדה או בחנות.
למה מוזיקה מרגיעה את הנשמה?
בדומה לפעילות גופנית, הוכח שמוזיקה מגבירה את רמות האוקסיטוצין והסרוטונין במוח שלך, שניהם יכולים להגביר את מצב הרוח באופן מיידי. אוקסיטוצין מכונה גם "הורמון האהבה", מכיוון שהוא קשור לתחושות של קשר חיובי, מחויבות, רוגע והפחתת חרדה.
