בניסויים קליניים, תוספי NR נסבלו היטב במינונים של עד 1,000 מ ג ליום, מה שמצביע על כך שהוא בטוח בטוח עבור רוב האנשים. תוספי NR ניתן ליטול על בטן ריקה או עם הארוחות.
מתי עלי לקחת את nr?
עליך לקחת את Tru Niagen לפי ההוראות, כל יום בבוקר. קח כמוסה אחת, המכילה 300 מ ג של NR. מינון זה הוכח במחקרים קליניים כבטוח ויעיל כאחד בהעלאת רמות NAD בגוף.
האם אתה יכול לקחת ניקוטינמיד על בטן ריקה?
אזהרות ניאצינמיד
כדי לסייע במניעת שטיפה, אל תשתה אלכוהול או משקאות חמים כאשר אתה נוטל תרופה זו, ו- אין ליטול אותה על בטן ריקה.
האם עלי לקחת את Tru Niagen עם אוכל?
Tru Niagen™ מומלץ לצלם באותה שעה בכל יום. אתה יכול לקחת את זה פעם ביום בבוקר או בלילה, עם או בלי אוכל.
איך לוקחים ניקוטינמיד ריבוסיד?
רוב מותגי תוספי הניאג'ן ממליצים ליטול 250–300 מ"ג ליום, שווה ערך ל-1–2 כמוסות ליום בהתאם למותג. רוב יצרני הניאג'ן ממליצים ליטול 250-300 מ"ג של ניקוטינמיד ריבוזיד ליום.
