שיפוטיות יתרה היא מנגנון הגנה שנועד להגן על העצמי מפני מה שעלול להיות עולם מזיק לפיכך, מי שעוסק בשיפוט תכוף חש לעתים קרובות תחושה חריפה של חרדה חברתית סביב אחרים, שפותחו כמנגנון הגנה מפני אנשים המטילים עליהם את אותם שיפוטים.
מה גורם לאדם להיות שיפוטי?
לאנשים שיפוטיים יש שלוש תכונות משותפות: הם ביקורתיים מדי, הם לא מראים כבוד לאדם שהם מבקרים, והם מצדיקים את מה שהם אומרים כי הם מאמינים שזו האמת. אנשים יכולים להיות שיפוטיים בשל הגאווה שלהם, הפגיעה והכעס שלהם על שנעשה להם עוול, וחוסר אהבה לזולת.
למה אנחנו שופטים?
מה שאנחנו יכולים ללמוד הוא ש שיפוטינו קשורים בעיקר אלינו, לא לאנשים שאנו שופטים, וזה נכון כאשר אחרים שופטים אותנו. ברוב המקרים, אנו שופטים אחרים כדי להרגיש טוב יותר עם עצמנו, מכיוון שאנו חסרים קבלה עצמית ואהבה עצמית.
למה אנחנו כל כך שיפוטיים כחברה?
אנחנו כחברה שופטים, בגלל שאין לנו קבלה עלינו ללמוד לפתוח את הלב שלנו ולקבל אנשים; לכל אדם שאנו פוגשים יש משהו מיוחד לתת לנו אם אנו פתוחים לקבל אותו. עלינו ללמוד לקבל אחרים ולנסות להסתגל אליהם במקום לשנות אותם.
באיזה עולם שיפוטי אנחנו חיים?
אנחנו חיים בעולם שיפוטי. אנחנו עושים שיפוט בכל פעם שאנחנו מחליטים שמשהו נכון או לא נכון, טוב או רע, צריך לקרות או לא צריך לקרות. … אנחנו אפילו פוסקים שיפוט מהיר על אנשים שאנחנו אפילו לא מכירים, על סמך הדרך שבה הם נראים, פועלים או מדברים בלבד.
