BDNF הוא חבר במשפחת הנוירוטרופינים של גורמי הגדילה יחד עם גורם הגדילה העצבי (NGF); neurotrophins-3 (NT-3), NT4/5 ו-NT-6. BDNF הוא מסונתז ברשת האנדופלזמית (ER) כחלבון מבשר של 32–35 kDa (פרו BDNF) שנע דרך מנגנון Golgi ורשת טרנס-Golgi (TGN).
איך מייצרים BDNF?
איך להגדיל את ה-BDNF: 10 דרכים להעלות את רמות ה-BDNF שלך
- שלוט ברמות מתח ודלקות. …
- תאמן באופן קבוע. …
- תעדוף את הקשרים החברתיים שלך. …
- נשום אוויר צח ועירום בשמש. …
- שתו קפה וקחו תוספי קפה ברי. …
- צרוך דיאטה עשירה בחלבונים. …
- הגבלת צריכת פחמימות (לפעמים) …
- מהיר נכון.
היכן נמצא BDNF?
במוח הוא פעיל בהיפוקמפוס, קליפת המוח והמוח הבסיסי-אזורים חיוניים ללמידה, לזיכרון ולחשיבה גבוהה יותר. BDNF מתבטא גם ברשתית, בכליות, בערמונית, בתאי עצב מוטוריים ובשריר השלד, ונמצא גם ברוק. BDNF עצמו חשוב לזיכרון לטווח ארוך.
מה מפריש BDNF?
BDNF סינתזה, עיבוד, מיון, הובלה והפרשה בנוירונים. BDNF מסונתז ברשת האנדופלסמית (ER) כחלבון מבשר של 32 kDa (proBDNF) שנע דרך מנגנון Golgi לרשת ה-Trans Golgi (TGN), משם הוא עובר למסלולי ההפרשה המכוננים והמוסדרים.
מה ממריץ שחרור BDNF?
חוליות סידן והפרשת BDNF בתגובה לגירוי חשמלי.בנוירונים, זרימת סידן דרך קולטני NMDA פרה או פוסט-סינפטי תורמת לשחרור BDNF המושרה חשמלית באתר השחרור המתאים (Hartmann et al. 2001; Matsuda et al. 2009; Park 2018).
