חוקרים מודרניים מצאו גם ראיות לכך ש- המוח מסוגל לחבר את עצמו מחדש בעקבות נזק. מחקר מודרני הוכיח שהמוח ממשיך ליצור מסלולים עצביים חדשים ולשנות את המסלולים הקיימים כדי להסתגל לחוויות חדשות, ללמוד מידע חדש וליצור זיכרונות חדשים.
איך יוצרים מסלולים עצביים נוספים?
מסלולים עצביים מתחזקים להרגלים באמצעות החזרה ו- תרגול של חשיבה, תחושה ופעולה. תרגול: התחל את הבוקר שלך בהצהרה בלהט על המטרות שלך להיום. הצהרות שולחות את כוח התת מודע שלך למשימה למצוא פתרונות להגשמת המטרות שלך.
כמה זמן לוקח ליצור מסלולים עצביים חדשים?
מאמר מחקר משנת 2009 של הקולג' האוניברסיטאי של לונדון אומר שלוקח בממוצע בערך 66 ימים של חזרה כדי ליצור הרגל (שיכול להעיד על שינוי במסלול העצבי).
האם מבוגרים יכולים ליצור מסלולים עצביים חדשים?
ברגע שאנחנו מגיעים לבגרות בסביבות גיל 25, המוח שלנו מפסיק ליצור מסלולים עצביים חדשים וההרגלים, ההטיות והגישות שלנו נהיים יותר חדים וקשים הרבה יותר לשינוי. עם זאת, זה לא בלתי אפשרי לאמן את המוח שלנו לשינוי מאוחר יותר בחיים ולאורך הבגרות.
איך יוצרים מסלול עצבי חדש?
חיבור התנהגות חדשה ל לכמה שיותר אזורים במוח עוזר לפתח מסלולים עצביים חדשים. על ידי הקשה על כל חמשת החושים, אנו יכולים ליצור "דביקות" שעוזרת ליצור נתיבים עצביים. לכולנו יש חוויות ששינו אותנו. אנחנו יכולים להיזכר בתחושות: התמונות, הריחות, איך הרגשנו וכו'.
