אנשים גם ממעיטים ברגשות כלפי האנשים שאכפת להם מהם. … איננו רוצים להסתכן בדחייה, בתחושת מבוכה או להציב את עצמנו "בחוץ מדי". אז במקום זאת, אנחנו נסוגים למקלט החזית. מתחבא מאחורי חומות של שמירה והעמדת פנים.
האם זה בסדר לספר למישהו איך אתה מרגיש?
זה brave להסתכן בדחיה וזה אמיץ לספר למישהו איך אתה מרגיש כשאתה לא בטוח בתשובה. זה גם אמיץ כי אתה לא מפחד לבקש מה שאתה רוצה ואתה מספיק חזק להתמודד עם ההשלכות. זה מראה שאתה גם חזק וגם בוגר.
מתי אסור לספר למישהו איך אתה מרגיש?
8 פעמים שלעולם אל תספר למישהו שיש לך רגשות כלפיו
- אם הם התייחסו אלייך כ'אחותם' …
- אם הם אי פעם לעגו בזדון למראה שלך. …
- אם הם אמרו לך ישירות שהם לא אוהבים אותך (ככה) …
- אם הם מעודדים אותך לצאת עם אנשים אחרים. …
- אם לאבד אותם בסופו של דבר לא שווה את הסיכון.
האם עדיף לספר למישהו איך אתה מרגיש באופן אישי או בהודעה?
2. החלט אם לעשות זאת באופן אישי או באמצעות הודעת טקסט. לעשות זאת באופן אישי או לשלוח להם הודעה היא לגמרי הבחירה שלך, מכיוון שלשתי הדרכים יש את היתרונות שלהן. אם עצם המחשבה על לבקש מהם לצאת מפחידה אותך ופנים אל פנים היא צעד רחוק מדי, לעשות זאת באמצעות טקסט זה בסדר גמור.
איך אתה מביע את הרגשות שלך בפני מישהו?
להביע את הרגשות שלך בצורה בריאה: 18 טיפים
- השתמש בדיבור עצמי חיובי. …
- היה מאזין טוב. …
- דע את הטריגרים שלך. …
- נסה רוחניות. …
- ללמד מילות רגש לילדים צעירים. …
- תרגל אמפתיה. …
- חתוך את הסחות הדעת. …
- ביטוי רגשי לדוגמה.
