שני גורמים פוטנציאליים לבטן סינר הם לידה ועלייה במשקל עם זאת, בטן סינר לא מופיעה רק אצל נשים או אנשים הסובלים מעודף משקל. גברים, אלו שירדו במשקל ואחרים עשויים לפתח גם בטן סינר. בטן סינר יכולה להגביר את הסיכון לסוגי סרטן מסוימים, כולל סרטן השחלות.
למה הבטן העליונה שלי בולטת החוצה?
גם אם עלייה במשקל היא הסיבה, אין פתרון מהיר או דרך לרדת במשקל מחלק ספציפי אחד בגופך. צריכת יותר מדי קלוריות עלולה לגרום לעלייה במשקל, אבל בטן בולטת או בולטת יכולה להיות גם תוצאה של הורמונים, נפיחות או גורמים אחרים.
למה אני עולה במשקל רק בבטן?
עלייה במשקל אך ורק בבטן עשויה להיות תוצאה של בחירות ספציפיות בסגנון חיים. שני ה-S - מתח וסוכר - ממלאים תפקיד משמעותי בגודל האמצע שלך. מצבים רפואיים מסוימים ושינויים הורמונליים יכולים לתרום לעלייה במשקל הבטן.
למה אני עולה במשקל בבטן ולא ברגליים?
מחקר של Mayo Clinic מצא שבעוד שעלייה בטנית במשקל היא תוצאה של הרחבת תאי שומן, השומן שאנו צוברים בפלג הגוף התחתון, או הירכיים, הוא תוצאה של תאי שומן נוספים. מדענים האמינו זה מכבר שברגע שאנו מגיעים לבגרות, מספר תאי השומן בגופנו נשאר יציב.
איך אני לא יכול לעלות במשקל בבטן?
לגזום את השומן
- אכלו תזונה בריאה. התמקדו במזונות מהצומח, כמו פירות, ירקות ודגנים מלאים, ובחרו במקורות רזים של חלבון ומוצרי חלב דלי שומן. …
- החלף משקאות ממותקים. …
- הקפד על גדלי המנות. …
- כלול פעילות גופנית בשגרת היומיום שלך.
